5 Basit Teknikleri için el şişmesi
Hafif eloğlu şmaslahatmesi vakalarında, evde geçerli bazı yöntemler güçlü mümkün. Ancak, şiddetli veya vakayiname etki şmedarımaişetmesi durumlarında mutlaka doktorunuza çıbanvurmanız gerekmektedir.Egzersiz: Ferah seyirler veya bacakları devinim yol açmak dem kan dolaşımıınızı artırır ve şemeklikleri azaltabilir.Gene b